J'étais une adepte de ce type de pratique, j'aimais sauter les repas surtout celui du midi. Je croyais que ceci accéléra ma perte de poids mais c'était le contraire car le soir je mangeais pour 2 :-). je vous conseille de ne pas le faire prenez le temps de vous poser à midi pour déjeuner. Si vous n'aviez pas le temps, pensez toujours à mettre un fruit dans votre sac, par  exemple une pomme ou une banane, ces fruits sont des excellents coupe-faim naturels; En plus vous pouvez les manger partout. Il est préférable de bien se nourrir à midi que le soir car vous aurez le temps éliminé tous vos calories dans la journée or le soir, c'est plus compliqué. Vous constaterez que lorsque vous mangez bien à midi, vous aurez moins faim le soir. Si il s'avère que vous aviez plus d'appétit pendant le dîner, je vous conseille de prendre une pomme avant votre repas celle-ci réduira votre appétit! Comme je vous le dis toujours, tout se joue le soir... Bonne lecture :-)